Zu Produktinformationen springen
1 von 3

OREA-FEINKOST

3 Alfa Kichererbsen groß 500g

3 Alfa Kichererbsen groß 500g

SKU:500-0034

Normaler Preis €2,85 EUR
Normaler Preis Verkaufspreis €2,85 EUR
Stückpreis €5,70  pro  kg
Sale Ausverkauft
inkl. MwSt. Versand wird beim Checkout berechnet

19 auf Lager

  • Kichererbsen sind sind reich an Ballaststoffen, Proteinen und Kohlenhydraten und enthalten auch wichtige Vitamine und Mineralstoffe.
  • Kichererbsen sind eine gute Quelle für pflanzliches Eiweiß, was sie zu einer großartigen Option für Vegetarier und Veganer macht.
  • Sie können auf verschiedene Arten zubereitet werden, wie zum Beispiel gekocht, geröstet oder als Mehl verarbeitet.
  • Kichererbsen können in Suppen, Salaten, Currygerichten und sogar in Desserts verwendet werden.
  • Hummus, eine beliebte Paste aus pürierten Kichererbsen, wird oft als Dip oder Brotaufstrich serviert.
  • Falafel, ein Gericht aus pürierten Kichererbsen, wird oft in Form von Bällchen oder flachen Bratlingen zubereitet und serviert.
  • Kichererbsen sind auch eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, die zur Förderung einer gesunden Verdauung beitragen können.
  • Durch ihren niedrigen glykämischen Index können Kichererbsen helfen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und das Risiko von Diabetes zu reduzieren.
  • Kichererbsen sind auch reich an Antioxidantien, die das Risiko von chronischen Krankheiten wie Herzerkrankungen und Krebs reduzieren können.

 

 

Kichererbsen enthalten wenig Fett, viel Eisen, viele Ballaststoffe und Vitamin B1 und B6.

Ein muß für eine gesunde Ernährung, da diese ernährungsphysiologisch wertvoll sind. Mit Kichererbsen können Sie beispielsweise, einen Eintopf, Brühe oder Püree zubereiten.

 

 

Energie: 1480Kj / 352 kcal

Fett: 5,9g

davon

gesättigte Fettsäuren: 0,9g

Kohlenhydrate: 47g

davon

Zucker: 3,5g

Ballaststoffe: 14g

Eiweiß: 21g

Salz: 0,02g

Eisen: 4,10mg

Allergenhinweise für Weine

Alle Weine, die wir anbieten, enthalten natürlicherweise Sulfite, die für die Haltbarkeit und Stabilität des Weins verantwortlich sind. Sulfite sind in der Weinherstellung weit verbreitet und können bei einigen Personen allergische Reaktionen auslösen.

Vollständige Details anzeigen